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  • 臀部也是个垃圾场,7个瑜伽「开臀术」清扫污垢更瘦更健康!

    2018-10-26 02:20 来源: 希阅瑜伽-

    不少女性为了留住不老容颜,不惜花血本护肤。比如范爷,「我会用这张脸,在观众第一眼看到的那一刹那吸引他们,然后在这张脸的背后看到努力。

    其实女性衰老的源头在盆腔,盆腔才是生命的起点,是掌管女性荷尔蒙的根。

    只是随着年龄增长,荷尔蒙开始下降,盆腔的环境也随之变差,除了积聚各种生理垃圾外,还会聚集各种消极情绪和负能量,从而让人产生生理和心理上的疾病,影响幸福?#23567;?/p>

    因此,抗衰老需从臀部保养、?#33108;?#30406;腔开始。

    臀部容易出现的问题

    1毒素问题

    由于我们久坐、翘二郎腿,臀部经络不通,代谢不畅,使臀部循环不畅通,发凉,大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处,臀部附近就像一个垃圾场。

    2腰部问题

    如:腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、带脉不通腰?#39318;?#32905;多、下肢循环不?#33945;?#33267;老年偏

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