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  • 臀部也是個垃圾場,7個瑜伽「開臀術」清掃污垢更瘦更健康!

    2018-10-26 02:20 來源: 希閱瑜伽-

    不少女性為了留住不老容顏,不惜花血本護膚。比如范爺,「我會用這張臉,在觀眾第一眼看到的那一剎那吸引他們,然后在這張臉的背后看到努力。

    其實女性衰老的源頭在盆腔,盆腔才是生命的起點,是掌管女性荷爾蒙的根。

    只是隨著年齡增長,荷爾蒙開始下降,盆腔的環境也隨之變差,除了積聚各種生理垃圾外,還會聚集各種消極情緒和負能量,從而讓人產生生理和心理上的疾病,影響幸福感。

    因此,抗衰老需從臀部保養、呵護盆腔開始。

    臀部容易出現的問題

    1毒素問題

    由于我們久坐、翹二郎腿,臀部經絡不通,代謝不暢,使臀部循環不暢通,發涼,大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處,臀部附近就像一個垃圾場。

    2腰部問題

    如:腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、帶脈不通腰際贅肉多、下肢循環不好甚至老年偏

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