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  • 衛生組織發現了癌癥的“克星”,常吃能防癌,遠離癌癥更健康

    2018-10-26 07:42 來源: 51養生網

    當前,癌癥已成為世界最嚴重的公共衛生問題之一。據統計,在我國,每分鐘6人被確診為癌癥,每分鐘5人死于癌癥,愈來愈多的人對其感到恐懼,但又無可奈何!所以我們一定要做好預防工作,要多鍛煉,增強自身抵抗力,平時注意身體健康。其實癌細胞的發生與我們的飲食也有著很密切的關系,因此預防癌癥可以從飲食先入手,日常多吃一些防癌的食物。

    這些食物是癌癥的“天敵”,堅持每天吃一點,遠離癌癥更健康酸梅酸梅含有大量的有機酸,含量遠高于一般的水果,具有生津解渴,刺激食欲,消除疲勞等功效。有機酸里的檸檬酸是人體細胞物質代謝不可缺少的重要酸類,能將血液中積存的乳酸排出體外,抑制新的乳酸產生,清潔血液。而酸梅里的VB2能抗癌防癌。研究發現,刺梨汁能有效地阻斷體內源性合成的致癌物質N-亞硝脯氨酸的形成,可防止肝癌、神經系統腫癌及肺、腎腫癌發生。

    藍莓藍莓很早以前就被人們看作是一種神奇果實。藍莓富含抗氧化劑,可預防身體的所有細胞受傷,藍莓和樹莓含有鞣酸,能“剝奪”疾病營養和存活能力。

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