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  • 卫生组织发现了癌症的“克星”,常吃能防癌,远离癌症更健康

    2018-10-26 07:42 来源: 51养生网

    当前,癌症已成为世界最严重的公共卫生问题之一。据统计,在我国,每分钟6人被确诊为癌症,每分钟5人死于癌症,愈来愈多的人对其感到恐惧,但又无可奈何!所以我们一定要做好预防工作,要多锻炼,增强自身抵抗力,平时注意身体健康。其实癌细胞的发生与我们的饮食也有着很密切的关系,因此预防癌症可以从饮食先入手,日常多吃一些防癌的食物。

    这些食物是癌症的“天?#23567;保?#22362;持每天吃一点,远离癌症更健康酸梅酸梅含有大量的有机酸,含量远高于一般的水果,具有生津解渴,刺激食欲,消除疲劳等功效。有机酸里的柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类,能将血液?#35874;?#23384;的乳酸排出体外,抑制新的乳酸产生,清洁血液。而酸?#38450;?#30340;VB2能抗癌防癌。研究发现,刺梨汁能有效地阻断体内源性合成的致癌物质N-亚硝脯氨酸的形成,可防止肝癌、神经系统肿癌及肺、肾肿癌发生。

    蓝莓蓝莓很早以前就被人们看作是一种神奇果实。蓝莓富含抗氧化剂,可预防身体的所有细胞受伤,蓝莓和树莓含有鞣酸,能“剥夺”疾病营养和存活能力。

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