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    寶寶經常便秘怎么辦 試試下面這些調理方法
    發布日期:2019-03-04

      寶寶為什么會經常便秘

      1、沖調配方奶的濃度過大。沖調配方粉經常出現粉水比例不對,造成奶粉沖泡過濃的現象,因為很多家長總擔心奶粉少,水太多,孩子吃不飽,會影響孩子成長,總是會不自覺多加奶粉,導致沖泡的奶粉過稠,造成寶寶出現便秘現象。

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      2、喂養奶粉時額外補充的鐵劑鈣劑。要知道,配方粉中已添加了嬰兒生長發育所需的鈣、鐵等微量元素和維生素D等維生素。若家長還額外大量的給寶寶補充,就會造成腸道內不能被吸收的鈣等礦物質與脂肪酸結合形成鈣皂,引起便秘。

      3、喂養和養育過程過分干凈。過于干凈會破壞以及影響正常腸道有益菌群的建立。造成寶寶腸道細菌分布和種類發生改變,致使腸道發酵過程減少,所以大便呈堿性而干燥。

      4、膳食纖維攝入不足。寶寶如果偏愛吃肉類、蔬菜水果吃得少,便容易使得食物中膳食纖維攝入不足,也可導致便秘。

      寶寶經常便秘怎么辦

      1、要把寶寶中飯、晚飯中的蔬菜量加上去。很多寶寶不愛吃菜,我們只能選擇一些寶寶能夠吃的蔬菜去給他吃。特別是像一些白蘿卜、韭菜、芹菜這些含纖維素比較多的蔬菜對于緩解便秘有好處。在主食中適當給寶寶吃一些粗糧,如玉米、燕麥。

      2、多給寶寶喂水,多吃水果,可以給寶寶吃些香蕉泥,短期內可以發揮潤腸通便的作用。

      3、可以給寶寶按摩腹部,每天定時在孩子肚臍周圍按順時針方向,用手掌輕輕按摩,可以刺激腸的蠕動,幫助寶寶順利排便。

      4、如果寶寶實在太長時間便秘,可在醫生的指導下服用一些藥物進行調理,口服益生菌能改善便秘,幫助消化。

      寶寶經常便秘吃什么好

      (1)菜汁湯:鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。

      (2)蘿卜汁:紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁),白糖適量,共煮2-3分鐘,溫服。

      (3)番瀉蛋黃湯:番瀉葉5-10克,蛋黃1個,菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎,去渣取汁,加入雞蛋、菠菜,煮沸即成。

      (4)黃豆皮100克,水煎服,每日3次。

      (來源:99健康網)

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