• <code id="egikc"></code>
    <sup id="egikc"><menu id="egikc"></menu></sup>
    <strong id="egikc"></strong>
  • 當前位置:首頁>>大眾健康>>老人

    老年人皮膚要如何保養 牢記六個護膚要點
    發布日期:2019-02-26

      老年人皮膚要如何保養

      1、多飲水

      多飲水。水分充足則皮膚豐腴、潤滑、光澤,富有彈性。老年人須每天喝水1800~2000ml。

      聲明:圖片來源網絡,如有侵權,敬請告知

      2、常仰臥

      足夠的睡眠和正確的睡姿是減少皺紋的方法之一。皮膚細胞分裂最活躍的時間是晚上10點到凌晨2點。仰臥睡眠時,面部肌肉處于最佳松弛狀態,皮膚能享受到足夠的氧氣與養分。

      3、常梳頭

      常梳頭可促進頭部血液循環,改善頭部的血液供應,使面部膚色靚麗白皙。

      4、少吃鹽

      過多的鹽分進入體內,可抑制碘、硒等微量元素的活力,破壞皮膚的膠質,降低分泌機能,導致皮膚變黑、干燥而缺乏彈性。

      5、溫水洗臉

      除了選擇合適的護膚品外,保持皮膚的清潔也很重要。老人清潔皮膚宜用溫水,合適的水溫是18℃-30℃。將洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹,不能長時間搓揉,要盡快用水沖掉。

      6、毛巾勤更換

      洗臉后的毛巾要經常清洗晾曬,以保證毛巾的清潔。一般三個月就要換一次毛巾。

      老年人常見哪些皮膚病

      1、老年性白斑

      有些老人在前胸后背或四肢出現小米到綠豆大小的白點,它既不擴大也不消退,對一身體無任何影響。醫學上叫特發性點狀白斑,或者叫老年性白斑。這種皮膚病一般都不需要治療。

      2、老年雀斑痣

      有些老人在臉上、手背等外面露著的皮膚,出現褐色小點狀色素沉著斑,在醫學上叫作老年雀斑痣。不需要治療,只要注意避免過多的陽光曝曬,就可以了。

      3、老年疣

      這是比較常見的皮膚病,叫老年疣,又叫作脂溢性角化病,老年疣的大小一般在0.5-3厘米左右,顏色呈褐色或是黑色,略微高出皮膚。這種病常有家族史,但是對身體沒有影響。

      4、老年性皮膚瘙癢癥

      一般在睡覺前,脫衣服時瘙癢最厲害,使人難以忍受。老年性皮膚瘙癢癥的病因很多,多數是由于內在疾病引起的。但也有的是由于人到老年內分泌的關系,皮膚的油脂逐漸減少,皮膚干燥。加上有的季節氣候干燥,易引起皮膚瘙癢癥。

      (參考網站:快速問醫生)

    版權聲明 | 網站簡介 | 網站律師 | 網站導航 | 廣告刊例 | 聯系方式 | Site Map
    東方網(eastday.com)版權所有,未經授權禁止復制或建立鏡像
    广东快乐10分外围
  • <code id="egikc"></code>
    <sup id="egikc"><menu id="egikc"></menu></sup>
    <strong id="egikc"></strong>
  • <code id="egikc"></code>
    <sup id="egikc"><menu id="egikc"></menu></sup>
    <strong id="egikc"></strong>
  • 怎么买足彩稳赚 pk10正规彩票在哪里买 时时彩后二绝 开元棋牌通比牛牛 宝胜 欢乐生肖规则 日本女优图片 额度转换藏分技术 合肥艳照门网盘 如何做到11选5稳赚