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    年終壓力大,大家悠著點
    發布日期:2017-07-12

      冬季本身就是抑郁高發的時節,加上臨近年關,壓力增大,來心理精神科就診的病人明顯增多。而男性不像女性那樣愿意表達,因此更容易養成酗酒的習慣,更易患抑郁癥。所以,長期心情壓抑的人,尤其是男性,切不可借酒澆愁,而要以積極的態度面對人生,在醫生指導下積極開展心理治療。如果抑郁癥和酗酒兼而有之,則應首先停止飲酒,并加強自我心理調節,同時服用抗抑郁藥來緩解癥狀,改善情緒,提高生活質量。

      中大醫院心理精神科徐治博士介紹,抑郁是一種負性情緒障礙,它是指人們的情緒在某些因素的影響下,較長時間(2周以上)地進入一種持續而嚴重低落的境地,無法正常生活和工作的狀態。我國的中、重度抑郁癥患者目前達2600萬之多,輕度抑郁癥則更多。而其中只有5%的患者接受了正規系統治療,主要原因是相關知識不普及和患者對該病存在認識誤區。針對這種現狀,減少“抑郁”的發生,要大力科普相關知識,提高識別率,及早系統治療。因為,抑郁癥其實是常見病,也是完全可治的病。

      徐治博士介紹,抑郁癥是最為常見的精神障礙之一,抑郁癥患者的消極悲觀思想可萌發絕望的念頭,繼而發展成自殺行為。如身邊有人出現抑郁癥征兆,要趕緊就醫。有嚴重自殺傾向的人,其行為還可能有一定的預見性,如果家屬認真對待,可以預防。為了愛你的人,或者你愛的人,請多關心他,給予他安全感的同時,積極配合醫生進行治療,讓他的生活充滿陽光。

      (來源:千龍新聞網)

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